2024-07

一人暮らしを始めたばかりの方や、長く続けている方の中には「体重が増えてしまった」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか？ 一人暮らしは自由度が高く、自分のペースで生活できる一方で、食生活や運動不足、ストレスなどによって体重が増えやすい環境...